|
ตารางปฏิบัติธรรม
วัด/สำนักปฏิบัติธรรม วัดพิชโสภาราม
ตำบล แก้งเหนือ อำเภอ เขมราฐ จังหวัด อุบลราชธานี รหัสไปรษณีย์ ๓๔๑๗๐
 โทรศัพท์ ๐-๔๕๒๑-๘๐๑๙  โทรสาร ๐-๔๕๒๑-๘๐๒๑
*****************
เวลา ๐๓.๓๐ น.ตื่นนอน/ทำกิจส่วนตัว
เวลา ๐๔.๐๐ น.ทำวัตรเช้า/สมาทานพระกรรมฐาน/เดินจงกรม-นั่งภาวนา
เวลา ๐๖.๐๐ น.แผ่เมตตา/ผักผ่อนอิริยาบถ
เวลา ๐๖.๔๕ น.รับประทานอาหารเช้า
เวลา ๐๘.๐๐ น.สมาทานพระกรรมฐาน/เดินจงกรม-นั่งภาวนา
เวลา ๑๐.๐๐ น.แผ่เมตตา/ผักผ่อนอิริยาบถ
เวลา ๑๑.๐๐ น.รับประทานอาหารกลางวัน
เวลา ๑๓.๐๐ น.สมาทานพระกรรมฐาน/เดินจงกรม-นั่งภาวนา
เวลา ๑๖.๐๐ น.แผ่เมตตา/ผักผ่อนอิริยาบถ
เวลา ๑๗.๓๐ น.ดื่มน้ำปานะ/ทำวัตรเย็น/สมาทานพระกรรมฐาน
เวลา ๑๙.๐๐ น.ฟังธรรมะบรรยาย
เวลา ๒๐.๐๐ น.เดินจงกรม-นั่งภาวนา
เวลา ๒๒.๐๐ น.แผ่เมตตา/พักผ่อน
หมายเหตุ: ผู้เข้าปฏิบัติต้องสมาทานศีล
๘ / รับประทานอาหาร ๒ มื้อ
ธมฺมกาโม ภวํ โหติ ผู้ฝักใฝ่ในธรรมเป็นผู้เจริญ
ธมฺมเทสฺสิ ปราภโว ผู้ชังธรรม
เป็นผู้เสื่อม
นตฺถิ สนฺติ ปรํ สุขํ สุขอื่นยิ่งกว่าความสงบไม่มี.
จงเตือนตน ของตน ให้พ้นผิด
ตนเตือนจิต ตนได้ ใครจะเหมือน
ตนเตือนตนไม่ได้ ใครจะเตือน
อย่าลืมเลือน เตือนตน ให้พ้นภัย
|
